Πόσες θερμίδες υπάρχουν στα αγαπημένα σας φαγητά; Πόση σωματική άσκηση χρειάζεστε για να «κάψετε» όλες αυτές τις θερμίδες; Ποια η σχέση μεταξύ θερμίδων και βάρους; Διερευνήστε τα ζητήματα αυτά επιλέγοντας διατροφή και σωματική άσκηση και παρατηρώντας συνεχώς το βάρος σας. Εξαιρετικό εκπαιδευτικό λογισμικό από το πανεπιστήμιο του Colorado.

Advertisements